ADOLESCENTS

L'adolescence est une période naturelle de bouleversement identitaire,

intense au niveau émotionnelle.

L'image de soi est affectée, beaucoup de doutes arrivent,

de la pression scolaire et sociale, du stress, de la fatigue.

La sophrologie aide pour:

La gestion du stress et de l'anxiété
Les TICs bénins
Les troubles du sommeil
Les problèmes de concentration, attention ou difficultés scolaires (après consultation auprès d'un médecin, psychologue ou psychomotricien)
La connaissance de soi et de ses émotions
Gagner en confiance et affirmation
La préparation aux épreuves et examens

La sophrologie offre un espace de pause pour se recentrer, respirer, reprendre confiance.