Estelle MIQUEL
SOPHROLOGUE
SOPHROLOGIE ET SANTÉ
La sophrologie est un outil reconnue dans la gestion de la douleur, chronique ou aigüe.
Elle est aussi un excellent appui pour toute personne porteuse de handicap, pour soulager les maux physiques mais aussi émotionnels.
J'accompagne également les aidants et les personnes en fin de vie.
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S'aimer, s'accepter dans le handicap,
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Trouver des outils d'apaisement dans la maladie,
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Soulager les douleurs,
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Se faire aider en tant qu'aidant,
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Accompagner la peur et anxiété de la fin de vie,
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Soutien à l'arrêt du tabac.
En diminuant les tensions physiques et mentales,
la sophrologie crée une bulle de douceur et apaise les douleurs.
Grâce à des exercices de visualisation et respiration qui mobilisent calme,
confiance et détermination, nous avançons pas à pas vers votre objectif d'arrêt du tabac.
Enfin, je suis profondément convaincue du rôle à jouer de la sophrologie en santé publique dans la prévention des troubles anxieux.