Estelle MIQUEL
SOPHROLOGUE
LES ATELIERS ENFANT/ADO
EN ÉCOLES/ COLLEGES/ CENTRES DE LOISIRS
PRATIQUE DE L'ATTENTION/ SOPHROLOGIE
POUR:
RESPIRER - S'APAISER - SE CONNAÎTRE- ÉCOUTER SES EMOTIONS- LES COMPRENDRE ET LES REGULER
DES BIENFAITS SUR:
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Le rapport à soi : confiance en soi, régulation émotionnelle, diminution du stress, résilience...
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Les compétences dans l’apprentissage : concentration, mémoire, motivation...
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Le rapport aux autres : empathie, respect, bienveillance, coopération,
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Le rapport au monde : ouverture, curiosité, tolérance, adaptation, flexibilité.
LA PHILOSOPHIE LUDIQUE
OBJECTIFS:
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Apprendre à penser par et pour soi-même,
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Apprendre à écouter l’autre, expérimenter la différence,
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Accompagner le déploiement de la pensée et son cheminement,
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Développer les compétences/habilités de pensées : questionner, argumenter...
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Stimuler le langage: vocabulaire, expression orale.
DÉVELOPPE:
L’ESTIME DE SOI- LA TOLERANCE ET BIENVEILLANCE- L'OUVERTURE D'ESPRIT- L'ESPRIT CRITIQUE- LE RESPECT
Les thèmes sont choisis en amont, en étroite collaboration avec l'éducateur ou l'enseignant.
Créons des ateliers ensemble, main dans la main, adaptés et personnalisés selon vos objectifs.