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SOPHROLOGIE ET SANTÉ

La sophrologie est un outil reconnue dans la gestion de la douleur, chronique ou aigüe.

Elle peut aussi peut-être aussi utilisée pour arrêter de fumer ou maintenir un arrêt.

  • Handicap

  • Maladies chroniques entrainant des douleurs

  • Arrêt du tabac

En diminuant les tensions physiques et mentales,

la sophrologie crée une bulle de douceur et apaise les douleurs.

Grâce à des exercices de visualisation et respiration qui mobilisent calme,

confiance et détermination, nous avançons pas à pas vers votre objectif d'arrêt du tabac.

​© 2021 par Estelle Miquel

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